عيش حياتك بحب نفسك وحب الاخرين


    الملوخية تكافح الإمساك وتهدئ المعدة

    شاطر
    avatar
    ام هادي
    نجم المنتدى
    نجم المنتدى

    عدد المساهمات : 334
    تاريخ التسجيل : 16/11/2009

    الملوخية تكافح الإمساك وتهدئ المعدة

    مُساهمة من طرف ام هادي في الإثنين نوفمبر 16, 2009 11:12 am

    بسم الله الرحمن الرحيم



    أكد باحثون أن المادة المخاطية الموجودة بورق الملوخية لها تأثير ملين ومهدئ لأغشية

    المعدة والأمعاء ولإحتواء أوراقها على الألياف فهي تكافح الإمساك بشكل فعال.


    فالملوخية الطازجة تحتوي على 1.5% ألياف بينما اليابسة تحتوي على حوالي 11%

    ألياف، وتعتبر الملوخية من أغنى الخضراوات الورقية بفيتامين "a" فهي تحتفظ به

    حتى عند الطبخ أو التجفيف.



    وثبت من الأبحاث أن تناول الملوخية يساعد على تهدئة الأعصاب وتقوية البصر

    وتنشيط ضربات القلب، كما تساعد في علاج ضغط الدم المنخفض وهبوط الطاقة

    والوهن الجسدي.



    وتحتوي الملوخية على نسبة جيدة من فيتامين "b" الذي يحمي الجسم من الإصابة

    بفقر الدم "الأنيميا"، كما أن الملوخية تقوي الغدد الجنسية وتمنع تكون حصى المثانة

    والكلى والتهابات المسالك البولية
    avatar
    عــالم الــورد
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 928
    تاريخ التسجيل : 14/11/2009
    العمر : 31

    رد: الملوخية تكافح الإمساك وتهدئ المعدة

    مُساهمة من طرف عــالم الــورد في الإثنين نوفمبر 16, 2009 11:31 am

    والله هالملوخية مب سهله
    طلعت عندها فوائد مفيده لي..
    راح اخبر الوالده عنها حتى تتطبخ لي ملوخيه لعل وعسى ..
    يحل عني قضية الامساك..
    avatar
    ام هادي
    نجم المنتدى
    نجم المنتدى

    عدد المساهمات : 334
    تاريخ التسجيل : 16/11/2009

    رد: الملوخية تكافح الإمساك وتهدئ المعدة

    مُساهمة من طرف ام هادي في الثلاثاء نوفمبر 17, 2009 1:52 am

    امي دائما اتسويها الى ابوي ولذيذه

    خلها اتعلمك وسويها لعلك تستفيدي منها

    قمر علي
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 102
    تاريخ التسجيل : 14/11/2009

    رد: الملوخية تكافح الإمساك وتهدئ المعدة

    مُساهمة من طرف قمر علي في الأربعاء نوفمبر 18, 2009 12:30 am

    يسلموو ع الطرح الراائع
    وربي يعطيك الف عافيه
    بنتظار جديدك
    تحياتي
    avatar
    الحزن
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 192
    تاريخ التسجيل : 15/11/2009

    رد: الملوخية تكافح الإمساك وتهدئ المعدة

    مُساهمة من طرف الحزن في السبت نوفمبر 21, 2009 7:28 am

    مشكورة على المعلومات المفيده
    avatar
    ام حسن

    عدد المساهمات : 47
    تاريخ التسجيل : 07/12/2009

    رد: الملوخية تكافح الإمساك وتهدئ المعدة

    مُساهمة من طرف ام حسن في الأربعاء ديسمبر 09, 2009 1:36 pm


      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 18, 2018 10:27 pm