عيش حياتك بحب نفسك وحب الاخرين


    فوائد الكمثرى

    شاطر
    avatar
    نوف
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 816
    تاريخ التسجيل : 17/11/2009

    فوائد الكمثرى

    مُساهمة من طرف نوف في الثلاثاء يناير 12, 2010 8:12 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم
    الكمثري لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، فهي تحتوي علي نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة التي تساعد علي تهدئة المعدة وسرعة الهضم.
    ويشير خبراء التغذية إلى أن الكمثري تتكون من: نشويات، بروتين، دهون، نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة(أ، ج)، أملاح (بوتاسيوم، كالسيوم،فسفور، حديد)، موضحين بعض الفوائد التي تقدمها الكمثري لصحة الإنسان:

    1- شافية لأمراض الكلي
    2- هاضمة ومهدئة للمعدة
    3- تعمل علي بناء الخلايا وتجديدها.
    4- مزيلة للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلي والكبد والقلب.
    5- مغذية ومهدئة ومرطبة ومفيدة للمعدة والأمعاء.
    6- تفيد في اضطرابات المجاري البولية، وبخاصة حالات التهاب المثانة.
    7- صالحة لإيقاف إسهال المعدة.
    8- توصف لعلاج: الروماتيزم والصرع والتهاب المفاصل والوهن الجسمي والعقلي وفاقة الدم، والسل.
    وأكد خبراء التغذية أن الكمثرى تساعد في التخفيف من ضغط الدم المرتفع لاحتوائها على الماغنيسيوم، كما تعد منظفا قويا للمعدة والأمعاء، كما أن قشرتها غنية بالاملاح المعدنية ويعتبر السكر الموجود بها لا يؤثر على المصابين بالسكري.
    وأوضح الخبراء أن مائة جرام من الكمثرى تحتوى على 80% من وزنها ماء و2 جرام أحماض و2 جرام ألياف و4 جرام دهون، و15 جرام سكر، والكثير من المعادن مثل الفوسفور و الصوديوم و الزنك و النحاس و اليود و الزرنيخ و الكبريت ونسبة عالية من البوتاسيوم وعلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات.

    وينصح الخبراء الأشخاص المصابين بأمراض معوية بتقشير الكمثرى قبل أكلها لأن القشرة بطيئة الهضم ...
    avatar
    ام هادي
    نجم المنتدى
    نجم المنتدى

    عدد المساهمات : 334
    تاريخ التسجيل : 16/11/2009

    رد: فوائد الكمثرى

    مُساهمة من طرف ام هادي في الأربعاء يناير 13, 2010 2:36 am

    شكرا لك عزيزتي على المعلومات المفيده
    avatar
    اسير الضياع
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 372
    تاريخ التسجيل : 16/11/2009
    العمر : 43

    رد: فوائد الكمثرى

    مُساهمة من طرف اسير الضياع في الخميس يناير 14, 2010 3:55 pm

    موضوع قيم واضافه متميزة يعطيك العافيه
    avatar
    عــالم الــورد
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 928
    تاريخ التسجيل : 14/11/2009
    العمر : 31

    رد: فوائد الكمثرى

    مُساهمة من طرف عــالم الــورد في الخميس يناير 14, 2010 6:35 pm

    ياسبحان الله
    لايوجد شئ من نعم الله عبث
    كلن وله فوائده الغنيه

    عزيزتي/ مشاركه جميله
    اكسبتنا بع الفوائد المفيده لنا..

    ومتعكِ الله بالصحه والعافية



    _________________
    خضوع نفسي على اللي ماعرف قدري
    يحلم بها مثل حلم ابليس بالجنة
    أحسن دوا للي يحاول يستفزك تحقره

    avatar
    نوف
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 816
    تاريخ التسجيل : 17/11/2009

    رد: فوائد الكمثرى

    مُساهمة من طرف نوف في الخميس يناير 14, 2010 7:48 pm

    الله يعطيكم العافيه ع المرور الطيب

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد سبتمبر 23, 2018 5:00 am