عيش حياتك بحب نفسك وحب الاخرين


    فوائد الشاي الاخضر

    شاطر
    avatar
    نوف
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 816
    تاريخ التسجيل : 17/11/2009

    فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة من طرف نوف في الخميس ديسمبر 24, 2009 11:47 am


    نبدأ:
    تناول فنجان من الشاي الأخضر يحمي اللثة والأسنان ويقاوم التسوس، ويقاوم البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة النفس الكريهة. كما أشارت دراسة نشرتها صحيفة “لو جورنال سانتيه” الفرنسية إلى أن انخفاض معدل الإصابة بسرطان الفم في الصين يعود إلى الاستهلاك الكبير للشاي الأخضر.
    * أثبتت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر يقي من هشاشة العظام.
    * تشير الدراسات انه قد يكون العلاج الطبيعي المفيد في الوقاية الكيماوية من سرطان البروستاتا.
    * الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون، فيساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية، وفى دراسة جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً، وأن من يتناولون الشاي الأخضر زادت لديهم الطاقة بشكل كبير ، وهو يخفض مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل دهون. (ويستعمل كحمية غذائية على المدى الطويل)

    * الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض: أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.
    * الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم.
    * الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري.
    * الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي: نظرا لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
    * الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك.
    * يزيد من كفاءة الجهاز المناعة.
    * يستعمله الصينيون في علاج الصداع النصفي

    كيفية عمل الشاي الأخضر بطريقة صحيحة:
    ابريق (براد) صيني ويسخن بماء ساخن (ليأخذ حرارة الماء الساخن، حتى تركز المياه الساخنة على أوراق الشاي الأخضر لا على الابريق) توضع به 1.5 (ملعقة ونصف شاي أخضر – ملعقة الشاي وليس الطعام-) لعمل خمس فناجيل، ويسكب الماء الساخن ويقلب ثم يغطى سريعاً حتى لا تطاير المواد المضادة للأكسدة، ثم ننتظر خمس دقائق ونقلب مرة أخرى ثم ننتظر قليلاً ثم نصبه ونشربه (يفضل شربه مع نعناع أخضر وبدون سكر )
    (وبالهناء والشفاء)
    ارجو ان ينال اعجابكم
    avatar
    اسير الضياع
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 372
    تاريخ التسجيل : 16/11/2009
    العمر : 43

    رد: فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة من طرف اسير الضياع في الخميس ديسمبر 24, 2009 2:10 pm

    يعطيك العافيه على الموضوع الحلو والمفيد
    avatar
    نوف
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 816
    تاريخ التسجيل : 17/11/2009

    رد: فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة من طرف نوف في الجمعة ديسمبر 25, 2009 1:51 am

    شكر الك ع المرور الطيب
    avatar
    ام هادي
    نجم المنتدى
    نجم المنتدى

    عدد المساهمات : 334
    تاريخ التسجيل : 16/11/2009

    رد: فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة من طرف ام هادي في الجمعة ديسمبر 25, 2009 2:23 am

    يعطيك العافيه على الموضوع المفيد
    avatar
    عــالم الــورد
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 928
    تاريخ التسجيل : 14/11/2009
    العمر : 30

    رد: فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة من طرف عــالم الــورد في الجمعة ديسمبر 25, 2009 11:12 am

    الله يعطيك العافية على المشاركة المفيده...
    ..



    _________________
    خضوع نفسي على اللي ماعرف قدري
    يحلم بها مثل حلم ابليس بالجنة
    أحسن دوا للي يحاول يستفزك تحقره

    avatar
    الحزن
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 192
    تاريخ التسجيل : 15/11/2009

    رد: فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة من طرف الحزن في الجمعة ديسمبر 25, 2009 11:38 am

    بارك الله بكِ عزيزتي لهذا الموضوع المليء بالفائده
    avatar
    نوف
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 816
    تاريخ التسجيل : 17/11/2009

    رد: فوائد الشاي الاخضر

    مُساهمة من طرف نوف في الجمعة ديسمبر 25, 2009 1:35 pm

    مشكورين ع المرور الكريم

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء يونيو 20, 2018 6:34 pm